طقطقة الرقبة ليست وسيلة استرخاء بريئة.. احذر منها فقد تضر بصحتك
يمكن أن تسبب وتيرة الحياة اليومية المكثفة تقلصات وتوترات في أجزاء مختلفة من الجسم. واحدة من الأماكن التي تشعر فيها هذه التوترات أكثر هي منطقة الرقبة.
وغالبًا ما تصبح عضلات الرقبة متوترة بسبب الإجهاد والحمل الزائد، ويقوم العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تخفيف هذا التوتر بحركات مختلفة لتليين رقابهم. وبينما يقوم البعض بهذه الحركة بمفردهم، يقوم البعض الآخر بطقطقة أعناقهم بمساعدة شخص آخر.
ومع ذلك، على الرغم من أن عادة طقطقة الرقبة قد تبدو وكأنها وسيلة بريئة للاسترخاء، إلا أن هذه الحركة يمكن أن تشكل في الواقع العديد من المخاطر الصحية.
ويحذر دكتور إيبيك ميدي، أستاذ ورئيس قسم طب الأعصاب في مستشفى بنديك للتدريب والأبحاث بجامعة مرمرة. من أن طقطقة الرقبة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة.
على الرغم من أن طقطقة الرقبة قد تبدو طريقة بريئة للاسترخاء، إلا أنها تحمل العديد من المخاطر الصحية. فيمكن أن تؤدي طقطقة الرقبة، خاصة عند القيام بها بسرعة وبشكل غير صحيح، إلى تمزق الشريان السباتي أو الأوعية الدموية الأخرى في منطقة الرقبة.
يقول إيبيك ميدي: "هذه الحركة يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لبنية الأوردة"، فعندما يتم تنفيذ حركات طقطقة الرقبة في وضع غير صحيح وبسرعة، قد يتضرر الشريان السباتي أو الأوردة الموجودة في الجزء الخلفي من الرقبة". وهذا يمكن أن يسبب تمزق الأوعية.
ونتيجة لهذه التمزقات، قد يكون هناك خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الانسدادية أو النزفية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطور الضعف أو فقدان الشعور على جانب واحد من الجسم. تختلف الحالة الصحية للشخص حسب الوعاء الذي يقع فيه الضرر. فيمكن للأوردة الممزقة أن تظهر هذه الأعراض:
- الدوخة والغثيان والقيء
- فقدان التوازن
- صعوبة الكلام
- صعوبة في البلع
- فقدان الرؤية
- متلازمة هورنر (تدلي الجفن في جفن واحد)
- فقدان التعرق في أحد جانبي الجسم
- انقباض حدقة العين
- الشعور بالألم، خاصة في الجزء الأمامي أو الخلفي من الرقبة، بعد حدوث صدع في الرقبة قد يكون من أعراض تمزق الأوعية الدموية. البروفيسور دكتور ميدي يحذر الأشخاص الذين يعانون من آلام طويلة الأمد:"إذا كان هناك ألم مستمر في منطقة الرقبة وكان هناك تاريخ من الصدمات، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة. "يمكن لهؤلاء الأشخاص تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق التقدم إلى أقرب مركز صحي."
- قد يحدث تمزق الأوعية الدموية بشكل عفوي في بعض الحالات، أو قد يحدث أحيانًا بعد الصدمة أو الإجراءات الطبية.
بالإضافة إلى طقطقة الرقبة، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية.
وتشمل هذه العوامل الأمراض الوراثية وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي واستخدام حبوب منع الحمل وأمراض التهابات الأوعية الدموية مثل التهاب الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الصدمات المختلفة أيضًا تمزق الأوعية الدموية.